Kvinna 

Mäta midjemått kvinna

Godegar 2 comments

Eftersom BMI inte kan urskilja skillnaden på fett och muskler på din kropp kan resultatet visa att du är överviktig även fast du är i väldigt bra form. Vill du gå ner i vikt är bästa sättet att äta hälsosamt och lagom mycket. Tel: 00 00 vxl vard. Ju smalare din midja är i förhållande till din höft, ju mindre risk för hjärtsjukdomar!

Mäta midjemått kvinna [PUNIQRANDLINE-(au-dating-names.txt)

Du som ligger under BMI 18 bör kontakta en vårdcentral för att få hjälp. Många som ökar lite i vikt märker att de känner sig piggare och får en bättre prestationsförmåga.

LATEX BONDAGE CLIPS

Bra tips för hur du kan öka i vikt får du bland de allmänna hälsoråden här på Vårdguiden. Läs till exempel  Så äter du hälsosamt. Du har en vikt som enligt BMI-måttet är bra för dig. Försök att behålla vikten genom att äta hälsosamt och att röra på dig i vardagen. Tänk också på att även mäta midjemått kvinna du har så kallad normalvikt enligt BMI så är det en hälsorisk att ha ett förhöjt midjemått.

Att mäta framsteg

Du har övervikt vilket innebär att du enligt BMI väger mer än du mår bra av. Övervikt mellan BMI 25 och 27 kan innebära en måttlig ökning av risken för ohälsa.

BRUTAL BONDAGE TUBE

Men om du rör dig regelbundet och har god kondition är risken för sjukdomar mycket lägre än om du inte rör dig så mycket. Från Mäta midjemått kvinna 27 ökar riskerna betydligt för  högt blodtryck ,  förhöjda blodfetter  och  diabetes typ 2.

Vill du gå ner i vikt är bästa sättet att äta hälsosamt och lagom mycket. Det är också viktigt att du rör på dig så mycket som möjligt. Det gör stor skillnad om du rör på dig mycket, lite eller inte alls. Du som upplever att du inte mår bra på grund av din övervikt kan kontakta en vårdcentral för att få hjälp.

NYFÖDD TRÄFFA DAGISBARN

Du som har fetma kan mäta midjemått kvinna gå ner i vikt för att undvika sjukdomar som  högt blodtryck ,  förhöjda blodfetterhjärt-kärlsjukdomar och  diabetes typ 2. Hur stora riskerna är för dig beror på hur mycket fetma du har och hur du mår i övrigt. Även ärftligheten har stor betydelse för hur stor risken är för dig att få sjukdomar som orsakas av din övervikt. Kontakta en vårdcentral för att få rådgivning och eventuell behandling.

BMI-måttet har vissa brister.

Därför ska du sluta bry dig om BMI (gör så här i stället!)

De gränsvärden som är framtagna för vuxna går till exempel inte att använda till barn. För barn 2 — 18 år används istället andra gränsvärden som tar hänsyn till ålder och längdtillväxt med hjälp av en formel som kallas ISO-BMI. Detta görs på Barnavårdscentralen, BVC, och i skolhälsovården. BMI-testet passar inte heller för kroppsbyggare eftersom måttet inte säger något om hur stor del av kroppsmassan som är muskler och hur stor del som är fett.

Arkiv Arkiv Välj månad juli juni maj april mars februari januari november oktober september augusti juli juni maj april mars februari januari december november oktober september augusti juli juni maj april mars februari januari december november mäta midjemått kvinna september augusti juli juni maj april mars februari november oktober februari december oktober september augusti maj april mars februari januari december mäta midjemått kvinna oktober september augusti juli juni maj april mars februari januari december november oktober Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida.

Så vet du att du är överviktig - Dr Mikael & Tilde (Sjuan)

Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta. Ok Läs mer. Redaktionschef och stf ansvarig utgivare :  Jens Pettersson. Redaktionschef och stf ansvarig utgivare: Roger Berglund. Nyhetschef: Catrin PihlMatilda Andersson. Materialet på unt. Eftertryck och annan kopiering är förbjuden. Sportredaktionen Tel: 17 10 E-post: sporten unt.

Prenumeration Tel: 10 50 E-post: prenumeration unt. Privatannonser Tel: 10 50 E-post: annonsera unt. Företagsannonser Tel: 11 60 E-post: foretagsannons unt. Mer om  Upsala Nya Tidning. Nu när du har mätt ditt midjemått är mäta midjemått kvinna redo för att kolla din midje- och höftkvot, vilket är ett ett sätt att jämföra storleken på din midja mot storleken av din höft.

Ju smalare din midja är i förhållande till din höft, ju mindre risk för hjärtsjukdomar! Denna kvot är också ett väldigt bra sätt för folk att se om det finns en hög procent kroppsfett runt magen.

Använd ditt höftmått och dela sedan det måttet med omkrets utav midjan, det vill säga det måttet skämt för räknade ut tidigare runt magen. Jag rekommenderar att mäta midjemått kvinna börjar med att läsa denna artikel om fettförbränning. Om du tyckte om vad du läste får du gärna prenumerera på Gymlivets nyhetsbrev, annars finns det hundratals fler artiklar du kan läsa här på Gymlivet.

Mäta midjemått kvinna [PUNIQRANDLINE-(au-dating-names.txt)